Не пропусти
Главная » Здоровье » Ученые рассказали об опасности медленной ходьбы

Ученые рассказали об опасности медленной ходьбы

Материалы по теме

Ученые научились определять возраст человека по походке

Малая подвижность главный фактор преждевременной смерти

Как «убить» команду

Специалисты из биомедицинского центра при университете в городе Лестер выяснили, что по темпу ходьбы можно определить, грозят ли человеку серьезные проблемы со здоровьем, в частности заболевания сердечно-сосудистой системы и рак.

В многолетнем исследовании ученых участвовали более 420 тыс. добровольцев. Эксперты наблюдали за их состоянием здоровья и физической активностью. За весь текущий период проведения эксперимента скончались 8,6 тыс. человек, из которых 1,7 тыс. участников умерли от сердечных болезней и еще 4,8 тыс. — от онкообразований.

Специалисты установили, что люди, обычно идущие в медленном темпе, умирают в 2 раза чаще от проблем с сердцем и сосудами, нежели те, кто ходит быстро. При этом не было замечено связи с другими факторами, такими как индекс массы тела, рацион питания или вредные привычки.

Как пояснили эксперты, скорость ходьбы тесно связана с общей физической формой и физической выносливостью, а привычка быстро ходить положительно отражается на общем состоянии здоровья человека и его продолжительности жизни, пишет Zee News.

Людмила Петрова.

Фото Pixabay.com

Источник: mirnov.ru

Оставить комментарий

Ваш email нигде не будет показан